Latihan ‘Pull Buoy’ vs ‘Kickboard’: Kapan Fokus Tangan atau Kaki?
Bagi perenang yang ingin meningkatkan efisiensi dan kekuatan, latihan drill menggunakan alat bantu adalah hal yang wajib. Dua alat yang…
2 min read
Membangun Jiwa Kompetitif, Menggapai Prestasi Kolektif
Bagi perenang yang ingin meningkatkan efisiensi dan kekuatan, latihan drill menggunakan alat bantu adalah hal yang wajib. Dua alat yang…